Ⓒ003_为什么要吃素｜1.为什么要吃素｜一、吃素篇

無上甚深

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为什么要吃素

一、吃素篇

素食，可以说是一种文化，也可以说是一种信仰，在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言，吃素的利益也是不计其数的。

从人间的角度来讲，可以改善体质、维持健康、提高智慧；

从佛法的角度来讲，可以增长慈悲、避免因果、远离业报。

现代医学已经证实：

常吃素的人，心态会平和；

常吃素的人，会如花草般地美丽；

常吃素的人，会像稻穗一样，越长越高，

但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。

素食不仅是一种健康的生活方式，更是一种心境平和的修行。当下快节奏的生活，人心愈加浮躁，素食能让人从朴素的食物中寻求到内心的宁静和平衡，而且糙米、杂粮、深绿色蔬菜中富含的B族维生素可以通过调节内分泌、神经系统来舒缓紧张情绪。

对有宗教信仰的素食者来说，吃素是一种“不杀生”的教义。动物的福祉与人类平等，动物是人类的朋友，应该保护，人类应该用平等和仁爱的态度去对待动物生存的权利。

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