佛法与养生
——摘录卢军宏台长讲述于东方台观音堂
给大家谈谈佛法养生之道，你们要经常观想，观想就是 用自己心里的眼睛来看看自己的身体， 对身体非常有益。
观想头，经常观想自己的头脑非常清醒。人的头一定要 清，常言道，头脑要清醒。
观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着 的，血是红色的。
观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时， 自己感觉很白，这个肺会越来越好。抽烟， 肺积水， 有炎症 等时肺是黑色的。
观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温， 不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。
观想精，精要元固（指男性）。女性讲的是精神，男性 讲的是精。精元固， 这个固不是真正坚固的固，是要元固， 是用你的元神守住你的精。元神很重要，许多男人的眼睛没 有光亮，无神， 其实是精已经不好了， 精不好就影响神气， 即精不固， 神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精就会很强 壮， 这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不 固。
观想胃，经常观想自己的胃很和， 很平和。平时不能吃 的过多或过少。
观想肝，观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒， 就是说不舒畅， 肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒， 胆石一定要消，经常观想胆石消掉。医学上讲一个人经过二 十年后，胆一定会有结石。
观想肠，经常观想自己的肠子很柔润， 如果肠子不润，一定会有病症， 所以肠子要永远都很润滑。
观想脾脏，经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康就 会带来很多后遗症。
总结起来是，头清，肺白，心红，肾温，精元固，胃要 和，肠要润，肝要舒，脾要健，胆石要消。
大家要经常想“吾善养吾浩然正气，浩浩乎塞乎天地之 间”。谁都要养自己的气，但一定要养自己的浩然正气， 要 做一个堂堂正正的人，接天地之正气。我们人脚踏在地上， 头顶在天上，接天地之正气， 做人一定要有浩然正气。
怎样念咒有效果？念咒语，其实就是念经。短的称为咒， 长的称为经。念咒语要清静语， 要无量意， 要密不可译。念 经要念的干净， 心要安静，经文要听的清楚。心静的时候念 的效果最好。用无量意念经时，你的意念是无量无边的。为 什么经文不要去理解它， 因经文密不可译， 密不可翻。它像 一个密码一样，不要去理解它的意思，只要照着念就可以了。 菩萨的心咒不是凡人能理解的，犹如发电报的密码，不用知 道为什么这几个数字要放在一起？ 是什么意思？如果理解 错了，反而会影响念出来的效果。只能音译，不能意译。经 咒都是菩萨的真言，怎能用人间的智慧解释。念经的人千万 要记住只能音译，如字的发音。师父给你们讲解的经咒， 也 只不过是表面上的含义，菩萨经咒的真正内涵能有几人理 解？
每个人念经的效果为什么会不一样？
第一，因果不同，孽力不同， 因每个人的孽力不同念经 的效果就不同。造孽很多的人念经的效果就不好，即孽力越 深，念经效果越差。
第二， 意念不同，念经时脑子里想的东西不一样，念经 的效果就不一样。如果念经时脑子里乱想， 杂念多，念出的效果就差。
第三， 音声海不同，念经的声音不同，传出的声波不同， 念经的效果就不同。念经的声音要象洪钟， 象大海的波涛一 样汹涌澎湃。譬如：身体不好，念经时就没有力量，没有力 量念出的经就没有效果。如果你很开心时，就会越念越开心， 念出的经效果就好。
开口念诵， 嘴巴开始念经时， 眼睛要睁开，因为你要把 你的想法， 你的心， 你的灵和自然界融为一体。也就是说先 要睁开眼睛念经，因经文是接天地的，让你自己与自然界融 合为一体，然后你的眼前会呈现出一片光明。因此开始念经 时先把眼睛睁开，然后慢慢念，慢慢把眼睛闭上。念经想要 有效果，就要念到身心俱忘， 也就是说念到心不去想，身体 也没有了， 这时不是你自己了，就会和天地融为一体。
怎样念经才能起效果，
1）要对症下药，你念的经不对症下药， 就没有效果， 没有用。
2）要放松，要安静，要微笑。念经要念到法喜充满， 要念到心花怒放。
3）要观想，听声音。观想就是念经时， 思想集中，观 想观世音菩萨，然后自己听自己的声音。听到自己念经的声 音，思想就不会乱想。
4）金光万道上身，要把菩萨的光照着自己，你们这些 徒弟念经能想到金光万道？要把菩萨的金光万道全部接到 自己的身上，照到你的肺白，心红……这就叫现实与佛法结 合起来应用。智慧像一团光，人心散乱，不易成状。你的聪 明才智实际上就像光一样是一团， 如果散乱了，杂念多了， 就不可能有智慧了。要想有智慧， 这个心必须要静， 心静才 能把智慧之光聚起来。
发表于 2024-3-27 07:10:59
